CANSAÇO CRÔNICO: TOME ESTES 3 INGREDIENTES DE MANHÃ E VEJA O QUE ACONTECE

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Em alguns períodos do ano, a todo mundo pode acontecer de acordar cansado, como se as horas de sono noturno não fossem suficientes para o merecido descanso. Tudo começa com a sensação de ser pesado e a cabeça parece pesar uma tonelada: uma sensação de tontura que não é nem de longe agradável e que faz ter um desejo irresistível de voltar debaixo dos cobertores. Ao contrário, voçê faz o erro típico que fazemos todos: você começa o dia com um clássico copo de café, muitas vezes sem sequer acompanhá-lo a uma torrada ou um biscoito, e você acha que isso é suficiente para conseguir dar a quantidade de energia necessária para enfrentar um novo dia.

Nada mais longe da verdade: ao contrário do que se poderia pensar, o café da manhã com o estômago vazio é um mau hábito que, ao longo do tempo, pode até promover um estado de intoxicação do organismo, que somente na parte da manhã, atinge o seu pico mais alto de componentes ácidos, acumulado enquanto dormimos. O café, aliás, é uma substância ácida: tomando-o apenas acordado, voçê fornece ácido em um ambiente ácido. NAS PRÓXIMAS PÁGINAS VAMOS VER 3 INGREDIENTES CONTRA O CANSAÇO >>>

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