COMA 3 KIWI POR DIA: VEJA O QUE ACONTECE AO ORGANISMO (FANTÁSTICO)

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A hipertensão arterial é, talvez, entre as doenças mais comuns na sociedade moderna e ocidental, rica e industrializada. De fato, uma pessoa cada quatro, só no Brasil, sofrem com essa doença. A má nutrição é definitivamente no primeiro lugar entre as causas que provocam o aumento dos níveis de pressão arterial. Muita gordura, muito açúcar, muito álcool, muita carne vermelha, alguns legumes e pouco exercício. No inverno, em seguida, as coisas pioram mais porque o frio tem uma ação vasocostringente e, consequentemente, o sangue passa com mais dificuldade.

E, infelizmente, a pressão é um dos parâmetros que devem ser mantidos sob controle, pois podem causar uma série de danos: ataques cardíacos, derrames e insuficiência cardíaca são os riscos mais comuns. Chega, porém, da American Heart Association, em Orlando uma notícia que poderia ser muito importante para aqueles que sofrem de hipertensão: com três kiwis por dia parece que você possa diminuir naturalmente os níveis de pressão no sangue. A experimentação que levou até esta notícia foi realizada na Noruega, Mette Svendsen no Hospital Universitário de Oslo, por alguns pesquisadores, com a ajuda de 118 voluntários, a maioria mulheres e em parte homens de cerca de 55 anos e todos que sofrem em maneira leve de hipertensão, criaram dois grupos e em oito semanas tinham que seguir a mesma dieta, com a única diferença que o primeiro grupo teve a consumir pelo menos 3 kiwis por dia, enquanto o segundo tinha que consumir uma maçã. QUAL FOI O EFEITO DO KIWI? VAMOS DESCOBRÍ-LO NA PÁGINA SEGUINTE >>

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