CONFIRA POR QUE DEVERIAMOS COMER UMA CENOURA CADA DIA

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Para a saúde do fígado e intestino, as cenouras são um alimento chave: aliadas que deveraim estar sempre presentes na geladeira, graças à sua ação benéfica, que permite que você tenha uma digestão de forma mais suave. Que sejam consumidas em saladas ou na vinagrete, mas também espremidas em um suco especial, as raízes da cenoura são ricas em fibras, minerais, carotenóides e açúcar que podem melhorar o bem-estar do nosso corpo.

Para ser mais específico, as cenouras são recomendados especialmente para aqueles que têm de lidar com trastornos de tipo intestinal ou ao estômago: o mérito é da provitamina A, que tem a vantagem de melhorar a estrutura e a funcionalidade da mucosa interna, assim para ser capaz de conter os transtornos relacionados com o cólon e, ao mesmo tempo, proteger as paredes do intestino e do estômago de elementos externos. Além disso, a ação das cenouras nas membranas mucosas é válida para qualquer tipo de mucosa: também aquelas da boca, como da garganta, nariz e pulmões, os quais são protegidos e, consequentemente, são menos susceptíveis a infecções e a ação de germes patogênicos.

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