É SAUDÁVEL BEBER SUCO DE LIMÃO COM ÁGUA QUENTE A MANHÃ?

beber cada manhã suco de limão em água quente

É apenas uma das muitas lendas urbanas, aquela que diz que beber cada manhã suco de limão em água quente seja saudável? Vamos dizer imediatamente não, não é uma lenda, mas um fato objetivo que tem sido observado repetidamente. Beber suco de limão (de preferência biológico) a cada manhã é efetivamente bom para sua saúde.

Claro que, para ser agradável o seu gosto deve ser diluído com água morna e talvez uma colher de mel. Só há vantagens, devido ao poder antioxidante do limão e da vitamina C que são contidos no limão. É suficiente pensar que apenas cem gramas de limão fornecem 50% da necessidade diária de vitamina C que o nosso corpo precisa. Mas há mais: os benefícios do limão diluídos em água quente são vários e se você sofre de alguma doença em particular, você pode encontrar uma solução no artigo na página 2.

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