O potássio nas bananas, um aliado para saúde

O potássio é um mineral fundamental para o bom funcionamento das celulas do organismo. Em altas concentrações pode ser achado dentro de um fruto muito amado ou seja a banana. O jornal italiano “Il Sole 24 ore” publicou uma descrição detalhada das caracteristicas especificas desse fruto, que é um “precioso aliado da saúde”. De fato a banana não contém colesterol e é rica em elementos essenciais quais : fibras, magnésio, ferro, vitaminas A, B2, B3, B9, B6, manganês e tanto potássio.

Vamos nos concentrar sobre os benefícios que o potássio traz para o organismo. Mais detalhes na página 2 >

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