O QUE ACONTECE SE VOÇÊ COMER DOZE BANANAS POR DIA

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E se você decidir comer doze bananas por dia? Se um estiver decidido a praticar uma dieta fruitariana, todo o corpo é limpo e hidratado, ao mesmo tempo: uma grande quantidade de toxinas será removida e, além disso, você irá se encher de nutrientes benéficos e saudáveis. Para isso deve ter pensado Yulia Tarbath, uma garota empenhado em seguir uma dieta vegetariana e crudivorista, que requer o consumo de alimentos crus, e decidiu comer apenas bananas para doze dias consecutivos. Um exercício mental que resultou em um sacrifício significativo, mas que tinha o objetivo de limpar o corpo de Yulia.

A banana, na verdade, é um verdadeiro concentrado de nutrientes que tem inúmeras vantagens: você pode perder peso, ajuda a melhorar a visão e é bom para aqueles que têm de lidar com a pressão arterial elevada. Durante doze dias, de fato, Tarbath comeu apenas bananas, sem limitações em termos de quantidade: só tinha que ter cuidado para comer frutos maduros e não imaturos, tentando satisfazer as necessidades das calorias diárias e tudo acompanhado com três litros de água. Um estilo de vida que requeria até oito horas de descanso por noite, e uma atividade física constante.

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