PERDER PESO COM A DIETA DO ARROZ

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A dieta do arroz é uma maneira simples e eficaz para perder peso sem renunciar à chance de ficar saciado e, acima de tudo, sem fome. A forma física pode ser mantida também comendo: o importante é saber como e o que comer. A dieta de arroz permite de perder peso sem sacrifícios e, acima de tudo, pode ser praticada por todo o tempo que você quiser, porque não tem efeitos colaterais para o organismo. Aqui, então, um primeiro esboço que você pode seguir para realizá-la (VAMOS VÊ-LA JUNTOS DIA POR DIA A PARTIR DA PÁGINA 2).

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