TODOS PENSAM QUE É UMA ERVA DANINHA: NA REALIDADE É UMA ERVA QUASE MÁGICA, CONFIRA OS EFEITOS SE COMIDA

beldroega-silvestre

Beldroega (Portulaca oleracea) é uma planta herbácea com folhas pequenas, carnudas, ovais e de um verde brilhante. O haste, de um profundo marrom-roxo, muito carnudo, é ramificado e cresce "rastejando" no terreno de forma incontrolável. É uma planta que cresce selvagem e uma planta daninha e é muito comum em todos os países que têm um clima temperado-quente. Provavelmente de origem asiática é conhecida e usada por suas propriedades curativas desde os tempos antigos e no Brasil cresce em quase todos os lugares, mesmo que seja considerada mais uma praga e uma planta daninha chata que um recurso natural valioso cheio de ômega-3, vitaminas e minerais, como na verdade é.

O nome aparentemente extravagante foi inventado por Lineu, o pai da classificação científica moderna dos organismos vivos. Portula em latim significa pequena porta e refere-se à maneira em que se abre a semente desta planta para dar origem, em junho, a pequena flor amarela que a caracteriza. Oleracea, do oleraceus em latim, é um adjetivo que significa cultivada, pois a beldroega é uma planta suculenta que sempre foi usada para um uso alimentar. Beldroega é o nome comum e são tantos os nomes com a qual é conhecida no Brasil e nos outros países: Baldroega, salada-de-negro, onze-horas, caaponga (do tupi), dentes amaranto do cavalo (China),e muitos outros nomes divertidos. Existem muitas propriedades alimentares e medicinais da erva e dois usos principais: VAMOS DESCOBRI-LOS NAS PRÓXIMAS PÁGINAS >>>

PROPRIEDADES SAUDÁVEIS

Como erva medicinal a beldroega é usada principalmente como uma fonte de ômega-3, que é universalmente reconhecida por sua eficácia cardiovascular pois ajuda a regular o equilíbrio entre o colesterol bom e aquele ruim para a melhoria da circulação. Basta dizer que 100 g de beldroega contêm cerca de 350 mg de ácido linoleico , ou seja, omega-3.

Além disso, é rica em vitamina A, vitamina C, vitaminas do grupo B e minerais que têm propriedades diuréticas, purificantes, analgésicas, anti-diabétes e antihemorrágicas.

É usada para tratar a diarreia e vómito e também é útil na prevenção e combate das hemorróidas. Como emplastre, enfim, serve para aliviar a coceira das picadas de insetos e é um excelente aliado contra acne. Em conclusão, uma erva muito valiosa!

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